Eiropas Sporta nedēļas ietvaros Jāņa Daliņa stadionā Valmierā notika HYROX treniņi, kuros dalībniekiem bija iespēja iepazīt jaunu un daudzpusīgu fizisko aktivitāšu veidu. Treniņos funkcionālie vingrinājumi tika apvienoti ar kardio slodzi, attīstot spēku, izturību, ātrumu un vispārējo fizisko sagatavotību. Treniņus vadīja sertificēts fitnesa treneris Kalvis Penka.
Interese par aktivitāti bija liela – abas treniņu grupas bija pilnas, un katrā nodarbībā piedalījās maksimālais dalībnieku skaits – 10 cilvēki. Īpaši pozitīvi vērtējams tas, ka treniņos piedalījās arī cilvēki, kuri HYROX nodarbību izmēģināja pirmo reizi. Pēc nodarbībām dalībnieki atzina, ka pieredze bijusi pozitīva un interesanta, un vairāki apsvēra iespēju HYROX treniņus turpināt arī turpmāk.
Aktivitātes mērķis – iepazīstināt novada iedzīvotājus ar jaunām iespējām būt fiziski aktīviem un rosināt atrast sev piemērotu kustību veidu – tika sasniegts. Dalībnieku interese un pozitīvās atsauksmes apliecina, ka iedzīvotāji ir ieinteresēti izmēģināt jaunus sportisko aktivitāšu veidus un daļu no tiem ieviest arī savā ikdienā.
Eiropas Sporta nedēļa ir vērienīga Eiropas Komisijas iniciatīva, kuras mērķis ir rosināt iedzīvotājus būt fiziski aktīviem un veicināt veselīgu dzīvesveidu neatkarīgi no vecuma vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Septembra otrajā pusē Valmieras novada iedzīvotāji tika aicināti kustēties un izmēģināt dažādas aktivitātes, lai kopā ar citiem atrastu sev piemērotāko veidu, kā ikdienā būt aktīviem.
Foto: Arvis Ertmanis
