Vecates pagasta seniori aicināti pievienoties veselības vingrošanas nodarbībām, lai regulāri izkustētos, stiprinātu ķermeni, uzlabotu pašsajūtu un aktīvi pavadītu laiku kopā ar citiem.
Pirmā nodarbība notiks 28. oktobrī plkst. 16.30 Vecates pagasta kultūrtelpā. Turpmāk nodarbības paredzētas trešdienās.
Vingrošana piemērota dažādas fiziskās sagatavotības dalībniekiem – nav nepieciešama iepriekšēja pieredze. Nodarbības vadīs sertificēta fitnesa un TRX trenere Laine Else.
Uz nodarbību līdzi jāņem:
- savs vingrošanas paklājiņš; ja tāda nav, trenere to nodrošinās;
- iekštelpu apavi;
- ūdens pudele.
Dalība nodarbībās ir bez maksas.
Vietu skaits ir ierobežots, tādēļ nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās, sazinoties ar Diānu pa tālruni 20264676.
Aicinām seniorus izmantot iespēju regulāri izkustēties, rūpēties par savu veselību un pavadīt laiku aktīvā un draudzīgā gaisotnē.
